Individuell & Persönlich
Alexander-Technik ist mehr als eine "Technik". Sie ist eine spannende Begegnung mit Ihnen selbst, ein Weg zu mehr Präsenz und Lebendigkeit in Ihrem Körper, eine Chance Ihre Beziehungen und Ihr Arbeitsfeld aus Ihrer Mitte heraus neu gestalten und mit mehr Gelassenheit und Freude leben zu können. Wenn ich mit Ihnen arbeite, nehme ich Sie zuerst wahr, so wie Sie im Moment sind, wie Sie geworden sind mit all Ihren Gewohnheiten, Konzepten und Bewegungsmustern. Ich sehe, höre und fühle das, was Ihr alltägliches Handeln, Bewegen und Da-Sein ausmacht.
Diese Begegnung findet statt in einer Atmosphäre von Akzeptanz und Respekt, in der Lernen und Erforschen mit Neugier und Spaß geschehen kann. Aus meiner langjährigen Erfahrung kann ich Ihnen spiegeln, wie Ihre individuellen Muster und Gewohnheiten beschaffen sind - etwas, das sich für Sie durch lange Zeit so selbstverständlich und vertraut anfühlt, dass es einer Sicht von außen bedarf, um zu erkennen, dass gerade diese Gewohnheiten die eigentlichen Ursachen Ihrer Spannungen, Schmerzen, Konflikte und unbefriedigender Leistungsfähigkeit sind.
Ich sehe aber nicht nur Ihre "Problemstellen" - ich spüre und weiss von dem Potenzial, das sie enthalten, von Ihrem "verborgenen Schatz", von Ihrem Selbst, das vollständig ist, schon immer vollständig war und dies immer sein wird. In einem nächsten Schritt lade ich Sie ein, Ihre einengenden Gewohnheiten und Konzepte loszulassen. Sie alleine bestimmen das Tempo und die Tiefe, mit der dieser Prozess verläuft. Die Türe zu Ihrem ursprünglichen Potenzial mit all seiner Kreativität wird nach und nach geöffnet und Sie können Ihren Alltag, Ihren Beruf und Ihre Beziehungen aus dem Moment heraus flexibel und schöpferisch gestalten.
Preise
Für alle, die regelmäßig eine individuelle Begleitung mit der F. M. Alexander-Technik suchen biete ich Einzelstunden an (Dauer 50 bis 55 Minuten). Das Honorar pro Unterrichtsstunde beträgt € 70. Ermäßigungen für Studenten, Schüler, Geringverdienende sowie den ermäßigten Honorarsatz für Abonnements teile ich gerne auf Anfrage mit. Einführungsangebot: 3 Stunden für € 180.